Reklám

Ha tehetjük, az ízületi problémák kezelésére szakosodott gyógyfürdőt keressünk fel. Magyarországon ugyanis van néhány olyan fürdő, ahol az ott található gyógyító víznek köszönhetően a csontritkulás kezelése rendkívül hatásos. Fürdőzéskor a gyógyvíz összetevői a bőrön át szívódnak fel és a csontépülést segítik. Azonban nem biztos, hogy önmagában elegendő a gyógyvizes kezelés, tanácsos lehet más célzott szolgáltatásokat is igénybe venni.

A SpaMagazin tünetkeresőjében olvasható, hogy a csontritkulás, az osteoporozis terápiái közé tartoznak a fizioterápia, az úszás és a gyógytorna is, valamint a megfelelő D-vitamin pótlás.

Ha szakértő orvossal együtt határozzuk meg a kezelés iránypontjait, komoly eredményeket érhetünk el, a gyógyulás folyamata felgyorsulhat.
Fontos, hogy a csontritkulással küzdők az állóképesség növelésére, az izmok erősítésére is fektessenek nagyobb hangsúlyt. Ússzanak, vagy próbálják ki a csoportos víz alatti tornát, ahol a mozgás sokkal könnyebb, mint a szárazföldön. Ha tehetjük, még ősszel is keressünk napos részeket a gyógyvizes medencében. Így is "gyűjtsünk" D-vitamint, ami a kalcium felszívódását segíti. Így járulhatunk hozzá közvetett módon a csontok erősödéséhez a napozás segítségével.

A kúra elemeit mindenképpen szakorvossal együtt állítsa össze. Érdemes csontritkulás szűrésre is ellátogatni, hogy kiderüljön, valóban érintettek vagyunk-e. Ha így van, tudni kell, hogy egyes kezeléseket a társadalombiztosító támogatja - erről korábbi bejegyzésünkben olvashat.