Reklám

Az egészséges étrend, a meditáció és a mozgás együttesen sejtszintű fiatalodást eredményez. Ezt kaliforniai kutatók bizonyították be. Jót tesz a jóga a stressz levezetésében, a rendszeres mozgás és a zöldségekben gazdag étrend.
Kutatók bebizonyították, a sejtek öregedése lassítható, egyes esetekben visszafordítható. Korábbi kutatások is alátámasztják a tényt, hogy a mozgásszegény életet élő személyeknél felgyorsul a sejtöregedés - számolt be a távirati iroda.

Ezért ha tehetjük, fogyasszunk sok zöldséget, mozogjunk és meditáljunk. Mindezekre lehetőség van a gyógyfürdőben. Itt azok is mozoghatnak, akik egyébként a szárazföldön nem tudnak, ízületi problémáik miatt. A meditációra lehetőség van akár a szaunában vagy csak a vízben pihengetve, esetleg egy-egy masszázs során. A gyógyfürdőzés alkalmával a helyi éttermekben fogyasztható egészséges étel. Mindezek egy helyen. Fontos az életmódváltás!