Reklám

Az úszás és a gyógyvizekben eltöltött idő plusz éveket adhat 70 fölött is. Ez egyrészt a vizekben található jótékony anyagoknak köszönhető, másrészt az úszás alkalmával végzett hatékony testmozgásnak. A hosszú élet titka a rendszeres testmozgásban rejlik. Az, aki rendszeresen úszik, pihenésként pedig gyógyvízben lazít, tovább élhet.

Egy kutatás szerint az egészségesnek tartott életmódot folytató férfiak hat évvel, a nők öt évvel élhetnek tovább.
A vizsgálatban 1810, most 75 év feletti ember életmódját figyelték 18 éven át. Kiderült, a dohányosok egy évvel élnek rövidebb ideig. Ez jó hír azoknak, akik középkorúak és dohányoznak. Ha most leszoknak, még élhetnek olyan sokáig, mint azok, akik nem cigiztek soha - közölte a távirati iroda.

A rendszeres úszás, a testmozgás, azaz a séta vagy a torna két plusz évet jelent.
A családnak is fontos szerepe van az egészségben: azok az emberek, akiket körülvett a  nagy család, másfél évvel éltek tovább, mint azok, akiket nem.