Reklám

Számos masszázs és különféle terápiák mellett aktívvá tehetjük az élményfürdőben eltöltött napot. Nézzük, miből válogathatunk.
Az aquafit edzés során egy polifoam rud segítségével, zenére végeznek erősítő gyakorlatokat a résztvevők.

Hasonló az aqua flex, ez már a gyógymedencében zajlik. Itt főként nyújtógyakorlatokat végeznek a tornázók. Az ivóvizes medencében tartják az aquafithez hasonlóan az aquadance foglalkozást is. Ekkor a résztvevők például a magyar néptánc elemeit ötvözve táncolnak a vízben. 

Miért jó mindezt a vízben végezni? Mert például egy 70 kilogrammos ember súlya a vízben 7 kilogrammra csökken. Ez a hydroterápiák szempontjából igen fontos tényező. Az ízületi problémákkal küzdők is könnyedén, szinte fájdalommentesen tudnak erősítő és lazító gyakorlatokat végezni.

Ezek a programok a gyógyfürdőkben általában ingyenesek, így egy wellness-nap alkalmával keressék a lehetőségeket!