Reklám

Ha vízben szeretnénk sportolni, például úszni, válasszunk 26-27 fokos vizet. Ha valamilyen oknál fogva 20 foknál hűvösebb vízben fürdőzünk, azt legfeljebb 30 percig tegyük. A hideg víz esetében számoljunk a hidegsokk hatással, amikor a hirtelen hideg miatt rövid ideig nem kapunk levegőt.

Gyógyvizes fürdőzéskor a 30 fok fölötti hőmérsékletű víz ajánlott. Egyhuzamban ebben is csak fél órát töltsünk. A legtöbb fürdő, strand vízhőmérséklete 25-30 fok. Ez átmenetnek számít, alkalmas kis mozgásra, de lazításhoz is kellemes.

A legmelegebb gyógyvizes medencék 37-39 fokosak, de a legtöbb 34-37 fokos. Ezek kiválóan alkalmasak a pihengetésre, gyógyulásra. Ha valamilyen vízi tevékenységet szeretnénk végezni, válasszuk a 30 fok körüli hőmérsékletű medencét. Például a vízitornához 33-35 fokos víz kiváló. Az úszáshoz, csúszdázáshoz a 25-27 fokos a legalkalmasabb.

Még több információ a gyógy- és strandfürdők vízhőmérsékletéről itt.