Reklám

Évszaktól függetlenül figyelnünk kell a helyes napvédelemre, de ez a nyári napokra különösen érvényes. Az emberek nagy része úgy gondolja, hogy fényvédő szerekre csak napos időben van szükség. Ez nem így van. Szakértők megállapították, hogy a napsugarak és így a káros UV-fény akár 80 százaléka is átszűrődhet a felhőkön, leégést okozva a bőrön. Ezen kívül hatását nagymértékben fokozhatja az, ha vízparton tartózkodunk, mivel a víz, sőt a homok is tükröződő felületet képezhet.

Sok ember rosszul informált, ha a nap okozta veszélyekről van szó. Legtöbbször nem is a leégéshez, hanem genetikai adottságokhoz kötik a bőr öregedésének tüneteit. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a bőr megereszkedésének, az öregségi foltok megjelenésének és a bőrrák kialakulásának hátterében a Nap káros hatásai állnak. 

Sokan vélik úgy, minél sötétebb a bőrük, annál többet napozhatnak, annál nagyobb védelmet nyújt a bőrüknek a már megszerzett barnaság. Felmérések szerint mindegyik bőrtípus és mindegyik bőrszín védelemre szorul, mivel a Nap okozta sérülések minden esetben megfigyelhetők voltak.

Tippek, amelyek segíthetnek a leégés elkerülésében:

• Viseljünk jól szellőző, ám védelmet nyújtó ruházatot, akár strandoláskor, a vízben is viselhetünk kalapot, sapkát
• Használjunk széles spektrumú, vízálló és minimum SPF 30 számozású napvédőket
• Különösen figyeljünk a fényvédelemre a vízpartokon
• Ne tartózkodjunk a napon a déli és kora délutáni órákban

Ha teheti, vigyen a strandra napernyőt, pihenjen a fák árnyékában, vagy ha sok időt szeretne a vízben tölteni, válassza a félig fedett medencét - itt erre is lehetősége van.