Nem is gondolnánk, hogy a szaunázás segít a barnulásban is. A szaunázás hatására a bőr kitisztul. A felszíne fellazul, az elhalt hámréteg pedig szépen eltávolítható. Ezután ha a napra merészkedünk, szépen barnulunk majd le. Természetesen naptej használata javasolt.

Még egy érv szólhat a nyári szaunázás mellett: a szaunában tapasztalható hőség után a nyári forróságot könnyebben elviselhetjük.
A szervezet méregtelenítése nyáron is rendkívül fontos, erre is lehetőséget nyújt egy szaunázás. Sőt egy-egy szauna szeánsz alkalmával eddzük az immunrendszerünket is, így sokkal ellenállóbbak leszünk például a nyári megfázással szemben.

Azok, akik szeretnék felkészíteni a bőrüket a nyári napozásra, szaunázzanak. Ezzel ugyanis megelőzhető a napsugarak okozta bőrgyulladás, pattanásos bőr.

Azok, akik gyógyfürdőbe látogatnak egy-egy nyári kikapcsolódásra, használják ki a szaunázás lehetőségét. Bükfürdőn például külön szaunavilágban lehet kényeztetni a testet. Élményfürdőzés közben, napozás előtt is be lehet iktatni egy lazító szaunázást.